NYライフ・キャリアコーチSAYAKAのLevel up Your Life

「あるべき」を手放して、少しでも気持ちを楽にしましょう。

人から褒められると、ついつい謙遜をしてしまったり、自分なんてまだまだと思ってしまうことがありますが、私が素直に受け取れるようになったコツについてお話ししました。

とにかく行動することで見えて来たことについて。

白人、黒人、黄色人種の3人のコーチ仲間との会話であがった話題についてシェアしてみました。

今の生活に合う仕事ではなく、やりたいことをどう生活に当てはめるかと言う観点で考えることについて。

セルフイメージは自分で変えることができます！

子育てをしていると、どうしても子供に何をしてあげられるかと言う発想になりますが、自分も一緒に楽しめることが大切だなと気付いたので、そのエピソードをシェアしました。

物の整理をしたい時、もやもやする人間関係やルーティンがある時に有効な考え方をシェアしました。

悩んだり、もやもやしたり、落ち込んだ時に私がとても有効だと思っていること。

今ではSNS発信に対するブロックは殆ど外れていますが、最初はものすごくありました！どう考えを変えてブロックを外したかについてのエピソードです。