ウェンズデイ・ホリデイ | WEDNESDAY HOLIDAY

ゲストは、東京地下鉄株式会社（東京メトロ）で働く牛田貢平さん。「最適解を導き出すために。課題解決の糸口はどこにある？」をテーマに話します。

世界有数の鉄道大国と呼ばれる日本。なかでも、特に複雑だと言われるのが東京の地下鉄です。複数の路線が乗り入れ、1日平均の利用者数はおよそ800万人近くにのぼるとも！

それにもかかわらず、大きな遅延もなく、当たり前のように移動できるのは緻密に計算されたダイヤの存在があるから…ということで今回は、ダイヤ作成のスペシャリスト・通称「スジ屋」でもある牛田さんと一緒に「困難な仕事における最適解の見つけ方」を考えていきます。
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ゲストは前回に引き続き、ディレクター・プロデューサー・作家の上出遼平（かみで・りょうへい）さんです。

今回のテーマは「フィクションとノンフィクションの境界。固定概念を揺さぶるには？」です。

フィクションは「創作」、ノンフィクションは「事実」というのが一般的な認知だと思いますが、上出さんはときに「フェイクドキュメンタリー（ノンフィクションに見せかけたフィクション）」のような手法によって、それぞれの境界をあいまいにし、私たちの固定概念に揺さぶりをかけてくることがあります。「フィクションとは？」「ノンフィクションとは？」「はたしてノンフィクションは事実なの...

今回のゲストは、ディレクター・プロデューサー・作家の上出遼平（かみで・りょうへい）さんです。

今回のテーマは「仕事の攻めと守り。バランスの取り方どうしてる？」です。

前例のない仕事ほどキーマンへの根回しが必要だったり、危険が伴う仕事ほどリスク管理の徹底が求められたりと、仕事における「攻め」と「守り」のバランスはとても重要な部分です。

TV東京時代に立ち上げた『ハイパーハードボイルドグルメリポート』シリーズをはじめ、挑戦的な姿勢で他にないコンテンツを生み出してきた上出さんは、このバランスをどう考えているのでしょうか？

最近出版された書籍『ありえない...

今回のゲストは、前回に引き続き、サービス付き高齢者向け住宅「銀木犀」を運営する株式会社シルバーウッド の麓 慎一郎さん・玲子さんです。

今回のテーマは「老いる自分との向き合い方。人生の上手な転がり方って？」。

歳を重ねると、老いを感じる瞬間は増えていくものですが、なかでも顕著なのが身体の変化ではないでしょうか。焦点が合わない、肩が上がらない、寝ても疲れが取れない……など、右肩下がりで不調が現れていくわけですが、どうせならそうした自分と向き合いながら、楽しく老いていきたいものです。

そこで今回は、老いをポジティブに受け止めながら仕事や暮らしに向き合う...

今回のゲストはサービス付き高齢者向け住宅「銀木犀」を運営する株式会社シルバーウッド の麓 慎一郎さん・玲子さん です。（ご夫妻）

今回のテーマは「問題山積み!?どうする、介護と働く」。

高齢化が進行中の日本では介護が問題として取り上げられることも増えています。

私たちはこれから家族や自分自身の介護とどう向き合い、どう働き、どう暮らしていけばよいのでしょうか。

誰もが頭を悩ませる問題ですが、今回は介護現場の最前線にいるシルバーウッドの麓慎一郎さん、玲子さんと「介護と働く」について考えていきます。

国内外から多数の見学者が訪れるというシルバーウッド...

ゲストは前回に続いて、精神科医の益田裕介さんです。

後編のテーマは「答えはひとつとはかぎらない。うまくいかないときこそ、リフレーミング」。

仕事をしていると、なかなか物事が思うように進まず、ストレスや不安を抱えることがあるかと思います。そういうときに視点や物事の枠組みを変えると突破口が見つかることがあります。これを心理学の世界では「リフレーミング」と呼ぶそうです。今回はこのリフレーミングについて益田先生に伺いつつ、リスナーから寄せられたお悩み・質問にも答えていきます。（※たくさんのお便りありがとうございました！）

【タイムライン】

00:00〜 ...

今回のゲストは、運営しているYouTubeチャンネルも人気を博している精神科医の益田裕介さんです。

前編のテーマは「熱中と依存の違い、ワーカホリックってなんだろう」。

国語辞典によると、家庭や自分の健康など、大切なものをなおざりにしてまで仕事をやりすぎてしまう状態を “ワーカホリック”と呼ぶそうですが……生活を犠牲にするほど働き、心身の健康を崩す人がいる一方で仕事が楽しくて仕方がない！という人もいます。

今回は、仕事における熱中と依存の違いについて益田先生と一緒に考えていきます。

【タイムライン】

00:00〜 イントロダクション

00:40...

今回のゲストは、引き続き元アイドルで書道家の竹内朱莉さんです。

後編のテーマは「肩書き問題。人が肩書きをつくるのか、 肩書きが人をつくるのか」。

自身のキャリアについて考えるとき、必ずと言っていいほど横たわっているのが「肩書き」の問題です。

良くも悪くも、私たちは肩書きに紐づけてさまざまなことを判断しています。同じ仕事内容であったとしても、「課長」と「部長」では相手に与える心象は変わりますし、「社長」と名乗れば、企業規模にかかわらず凄そうに映ることもあります。

また、肩書きがアイデンティティになっている場合も。自らの生き方を表明するために、自身で...

今回のゲストは、元アイドルで書道家の竹内朱莉さんです。

前編のテーマは「アイドルという仕事、リーダーという役割」。

昭和、平成、令和とさまざまなアイドルが誕生しましたが、その在り方は社会情勢とともに移り変わってきました。近年は、アイドル活動を続けながら結婚をしたり、起業したりといった事例も。「アイドル」という言葉の持つ意味も多様化しています。10年以上にわたりアイドル活動をしてきた竹内さんは、アイドルという存在をどのように考えているのでしょうか。

また、アンジュルムの２代目リーダーを務めた経験をとおしてどのような学びが得られたのでしょうか。竹内さん...

今回のゲストは、前回に引き続きレゴ認定プロビルダーの三井淳平さんです。

後編のテーマは「レゴで世界をビルドする、設計図のない仕事の開拓論」。

1916年にデンマークの小さな町の工房で生まれたレゴブロック。今では、世界中で愛されるコンテンツとして、組み立てることはもちろんワークショップや教育にも活用されています。世界に広がるレゴブロックを仕事にするプロビルダーの三井さんは前例のない働き方で、仕事の幅を開拓しています。そんな三井さんの話を通じて、設計図のない仕事について考えていきます。

【タイムライン】

00:00〜 イントロダクション

00:48...

今回のゲストは、レゴ認定プロビルダーの三井淳平さんです。

前編のテーマは「細部は全部。小さなブロックで創造する大きな仕事」。

ドイツの建築家が遺した有名な言葉に『神は細部に宿る』というものがあります。細部は全体のためにあり、細やかなこだわりが全体を活かすことになるという意味があるそうですが……日本唯一のレゴ認定プロビルダーとしてさまざまな企業や自治体の案件で活躍し、葛飾北斎の「冨嶽三十六景」をそのまま再現した作品が原画と共にボストン美術館で展示されたこともある三井さん。その働き方を通じて、見えないところにこだわることの大切さを考えていきます。

【タ...

今回のゲストは、シンガーソングライターの斉藤和義さんです。

後編のテーマは「好きで好きでたまらない、働くを充実させる3つのモノ・コト」。

忙しい日々の仕事や生活を支えるのは、自分の好きなモノやコト。忙しい日々の中でも、好きなモノ・コトに触れる時間を持つことで、生き返る気持ちになる人も多いのではないでしょうか。ときにはそんな時間の中で、仕事につながるアイデアが浮かんだり、なんてことも……。

今回は、斉藤和義さんと堀井さんの好きなモノ・コトをそれぞれに紹介しながら思い出のエピソードを話していきます。

【タイムライン】

00:00〜 イントロダクショ...