人生戦略会議～最高の人生をデザインし、人生を豊かにする時間とお金の幸せな選択～

「親に会って話をすると、いつも疲れてしまう」
「反発したいわけじゃない、けど自分らしく生きることをわかってほしい」
社会で十分な経験を重ね、自立して歩んでいるはずなのに、ふとした瞬間に親の声が聞こえてそれに従ってしまう。
言葉にしづらいこの感覚を抱えたまま、親との距離感に悩み続けている方が少なくありません。
親の言いなりではなく、自分の人生を生きていきたい。
けれども、距離を置くのは「親不孝」という罪悪感を感じてしまう。
このような葛藤と、どう付き合っていけばいいのか。
どうすれば、親の気持ちを尊重しながら、自分の言葉に納得してもらえるのか。
今回は、私...

「もう十分あるはずなのに、なぜか安心できない。」
「このままだといつか足りなくなるかもしれない。」
残高を確かめるたびに湧いてくる、この落ち着かない気持ち。
慎重で堅実な自分だと思っていたのに、気づけばいつも何かを値引きし、何かを見送っている。自信を持っているサービスも、値切られたら応じてしまう。
その選択は、本当に自分の意志から出てきたものなのか。
いくら増えても消えない不安は、どこから来ているのか。
今回はPodcast500回の節目として、多くの人を悩ませる「お金の不安の正体」をテーマにお届けします。
節約術や増やし方といったスキルではなく、お金を...

「頑張った分だけ報いたい」
「成果にはそれ相応の対価を」
部下へのインセンティブ、あるいは自分自身への「ご褒美」。
良かれと思って設計した仕組みなのに、期待した成果に繋がらない。
モチベーションを上げるはずのその一手が、なぜ機能しないのか？
私たちを動かしている本当の源泉は何なのか？
今回は、「報酬とパフォーマンスの逆説的な関係」をテーマに、私たちの常識を覆す心のメカニズムに迫ります。意欲と成果の間にある、見落とされがちな要素を紐解いていきます。
行動経済学による実験データと、二千年以上前の東洋の思想家が残した深い洞察を重ね合わせることで、精神論や感覚で...

「月曜の朝、今週の段取りを完璧に組んだ直後に、『今日中にこれをお願い』と急な依頼が降ってくる。」
「自分には計画性を求めるくせに、相手は平気で予定を崩してくる…。」
積み上げてきた予定が後回しになるたび、心のエネルギーだけが削られていく。こんなことで動揺する自分は、まだまだ器が小さいのかもしれない…。
なぜ、計画が崩されるたびに、こんなにも心が乱れるのでしょうか。
どうすればその消耗から抜け出せるのでしょうか。
今回は、「計画通り進めること」と「柔軟に対応すること」をテーマに、日常のイライラを分解し、その奥に潜む可能性を紐解いていきます。
頭の中で起こっ...

「仕事で嫌なことがあった後、つい家族にそっけない返事をしてしまう」
「上司からのプレッシャーを、無意識に部下へぶつけてしまった」
そんな自分に気づき、「こんなことを引きずる自分はまだまだ」と、さらに自己嫌悪に陥ってしまう。
こういった感情の波は、誰の心にでも起こることですが、その波に飲み込まれ続けてしまうと、心も身体も疲弊してしまいます。
なぜ私たちは、自らを苦しめるような感情のループに陥ってしまうのか。
この悪循環から抜け出すためにはどうすればいいのか。
今回は、インド哲学者ラオ教授とのコラボセミナーで得られた深い叡智と、実践的なコーチングの視点を交...

周囲からは頼りにされていて、チームを支えている実感があるのに、一人になると孤独感や虚無感に襲われる。
日々の仕事の中で心をすり減らし、見返りを求めてしまう自分にイラ立ちを覚えるリーダー・管理職・経営者の方は少なくありません。
「一体どれだけ自分だけがこの重荷を背負い続けるのか」
「こんなに与えているのに、いつになったら報われるのか」
こういった葛藤は、個人の器の問題ではなく、心の奥底で私たちが無意識に握りしめているものが原因となっている可能性があります。
今回は、「なぜ孤独が続くのか」という問いを踏まえ、「わかってもらえない」苦しみを生み出す心のメカニズ...

「こんなにやっているのに、なぜ誰も分かってくれないのか。」
「自分がやっているから回っている」という自負と、「他責にしてはいけない」という責任感で昼間は頑張っているけれど、夜になるとドッと疲れを感じてしまう。
このように心が晴れない毎日を過ごしているリーダー・管理職・経営者は少なくありません。
本当に苦しいのは、仕事量そのものではなく、私たちが気づいていない構造にあります。
優秀であるがゆえに陥ってしまう、この「報われない感覚」の正体は、一体何なのか。
今回は、「”こんなにやっているのに”の言葉の裏にある真実」を切り口に、心の中に溜まり続ける感情の法則に...

「自分が抜けたら職場が回らない」
「こんなに面倒見ているのに、なぜ部下は応えてくれないのか」
日々の仕事で、このようなイライラや焦りを感じている人からの相談がいま増えています。
着実に実績を積み上げてきたはずなのに、今後のキャリアや経済的なゆとりに対する漠然とした不安が頭をよぎってしまうのは、なぜでしょうか。
目の前の部下への苛立ちと、未来の働き方やお金への不安。
一見全く別の問題に見えるこれらは、実は同じ根っこで繋がっています。
そこには、私たちが無意識に仕事を通じて満たそうとしているものがあり、出来事をそのまま受け取れない心理的な構造があります。
今...

「仕事の判断は冷静にできるのに」
「なぜか、あの人と話すときだけ、感情が乱されてしまう…」
言い返してしまう日もあれば、何も言えず飲み込んで、あとから何度も会話を再生してしまう。そんな日々に心当たりがある方もいらっしゃるかもしれません。
そして、こうした反応は、身近な人との間にこそ起こりやすいものです。
なぜ、そのような関係性の中で、自分も相手もつらくなるような反応が起きてしまうのか。
感情に飲み込まれないためには、どうすればいいのか。
今回は、「中庸道×神経科学シリーズ」の第3回・対人編として、「人間関係で乱れない技術」を掘り下げます。
特定の相手にだ...

「もっと成長したい」
「誰にも負けたくない」
と走り続けてきた。そして、地位や財産をある程度手に入れた。
なのに、なぜか心から満たされない…。
社会的な成功を手にしても、周囲との比較や「失いたくない」という不安に苛まれ、気づけばまた次の目標を追いかけている。
SNSのフォロワー数、収入、パートナーからの愛情、いくら手に入れても満たされない、この終わりのない渇きの正体は一体何なのか。
今回は、セドナでのチベット仏教の高僧からの教えを振り返り、「空(くう)」そして「六道(ろくどう)」をテーマに、それらと中庸との関係の核心に迫ります。
日々膨大な情報とタスクに...

日々の仕事や生活の中で、私たちは「成功」と「失敗」の間で揺れ、時にはその重さに悩まされることがあります。
目の前の出来事を「良い・悪い」の二極で捉え、知らず知らずのうちに苦しさを感じている方もいらっしゃるかもしれません。
「なぜ、あんなに頑張ったのに報われないのか」
「この選択は本当に正しかったのか」
このような問いに対する答えが、実は二千年以上前から、仏教で説かれてきた概念の中にあります。
今回は、高衣がアメリカ・セドナにて、チベット仏教の高僧が主催したセミナーに参加し、直接受けた教えをもとに、「空(くう)」とは何か、そしてそれが私たちの日常にどのよう...

会社組織やチームを牽引する中で、あるいは自分自身の人生の決断に対して、
「本当にこれでいいのだろうか」
と、迷う気持ちに心当たりのある方もいらっしゃるかもしれません。
社会の期待や責任に応え続ける中で、知らず知らずのうちに無理をして苦しさを抱えている方は少なくありません。
「心の声に従う」と言われることもありますが、どうやって耳を傾ければいいのか。
本当の心の声と、そうではないものを、どう見分ければいいのか。
今回は、高衣がチベット瞑想の高僧からここ数日で受け取ったばかりの学びをもとに、「本当の自己と繋がる」というテーマを中心に、私たちという存在の根源に...